連日学級閉鎖が起こっています。インフルエンザが多流行（おおはやり）。
体調を崩してお休みする生徒も増えてきています。
十分にうがい手洗いを徹底しましょう！
特に、人が多い所へ行った帰り、電車や繁華街、学校などからの帰りにはよく注意しておきましょう。
比較的初期の段階で退治しておきましょう！
喉が痛むとかの初期なら、うがいや薬用のど飴、のどスプレーが効果的です。
またカテキンを多く含む日本茶などをゆっくり飲み、湿度も高めにして暖かく過ごすことも大切です。
体を芯から温める食べ物を摂りましょう。
わたしも気を付けようっと！
さて～今日のまかないは・・・
モダン焼き！
明日に、期待！
ホームページは、こちら！
YouTubeは、こちら！
Comments